حساسية الأسنان: لماذا يؤلمك البارد، وما الذي يخففها فعلًا؟

حساسية الأسنان ألم حاد وسريع يظهر عند شرب شيء بارد أو حار، أو عند أكل شيء حامض أو لزج، أو حتى مع التفريش وهواء الشتاء. ثم يزول خلال ثوانٍ بعد زوال المؤثر ^{1 2 3}

السبب الأشيع أن طبقة العاج تحت المينا انكشفت. لكن التسوس والشرخ والحشوة المتآكلة قد تسبب ألمًا يشبهها، لذلك تبدأ الخطوة الصحيحة بمعرفة السبب، لا بتجربة المعاجين واحدًا بعد الآخر ^{1 3}

لماذا يؤلمك البارد؟

السن مغطى بطبقتين واقيتين: المينا فوق اللثة، وطبقة رقيقة اسمها الملاط تغطي الجذر تحت اللثة. وتحتهما العاج، وهو أقل صلابة وفيه قنوات دقيقة جدًا تمتد نحو لب السن حيث الأعصاب ¹

إذا فقد العاج غطاءه، تصل البرودة والحرارة والأطعمة الحمضية أو اللزجة عبر هذه القنوات إلى الأعصاب. والتفسير الأكثر قبولًا أن المؤثر يحرك السائل داخل القنوات فتستجيب الأعصاب بألم خاطف ^{1 3}

ما أسباب حساسية الأسنان؟

تآكل المينا

المينا قد ترق مع الوقت من الأطعمة والمشروبات الحمضية، مثل المشروبات الغازية والحمضيات، ومن التفريش القوي أو المعاجين الكاشطة. وصرير الأسنان قد يكسرها أو يبريها فيكشف العاج ^{2 3}

انحسار اللثة

عندما تنحسر اللثة ينكشف جذر السن، وهو غير مغطى بالمينا أصلًا. ولهذا تتركز الحساسية كثيرًا عند خط اللثة. ومن أسباب الانحسار أمراض اللثة والتفريش العنيف ^{1 3}

إذا كانت لثتك تنزف أيضًا عند التفريش، فاقرأ نزيف اللثة عند التفريش: الأسباب ومتى يكون مقلقًا

مشكلات في السن نفسه

التسوس، والأسنان المكسورة أو المشروخة، والحشوات المتآكلة، كلها قد تسبب ألمًا يشبه الحساسية. وهذه لا يعالجها معجون، بل تحتاج علاج السبب ^{1 2}

التبييض

منتجات تبييض الأسنان من الأسباب المعروفة للحساسية. إذا ظهرت بعد التبييض أو استمرت، أخبر طبيب الأسنان قبل أن تكرر الاستخدام ²

هل هي حساسية أم مشكلة أخرى؟

المراجعة العلمية في مجلة BMC Oral Health تعرّف حساسية العاج بأنها ألم قصير حاد من مؤثر عادي، لا يمكن نسبته إلى عيب أو مرض آخر في السن. أي أن التشخيص يأتي بعد استبعاد الأسباب الأخرى ³

هذا الجدول يساعدك تختار الخطوة التالية، ولا يشخص السبب:

المصدر: ^{3 4}

كيف تخفف حساسية الأسنان في البيت؟

معجون الحساسية. يحتوي على مواد تقلل انتقال الإحساس من سطح السن إلى العصب. ويحتاج عادة عدة استخدامات قبل أن تقل الحساسية، فلا تحكم عليه من أول أسبوع ¹

وليست كل المعاجين متشابهة. تشير مراجعة 2020 إلى أن المواد التي تسد قنوات العاج، مثل فلوريد القصدير والأرجينين مع كربونات الكالسيوم، أظهرت أثرًا في الدراسات، بينما الأدلة على أملاح البوتاسيوم أضعف. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن المكون المناسب لك ³

ثم ثبّت هذه العادات ²:

1. التفريش: مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة وحركات لطيفة، بلا فرك أو ضغط
2. المعجون: فيه فلورايد، وابتعد عن المعاجين الكاشطة
3. ما بين الأسنان: خيط الأسنان مرة يوميًا على الأقل
4. المشروبات الحمضية: استخدم الماصة لتقليل ملامستها للأسنان، واشرب ماءً بعدها
5. صرير الأسنان: إذا كنت تصرّ أسنانك، اسأل الطبيب عن واقي الأسنان الليلي

للتفاصيل عن الفرشاة والمعجون والخيط وما تقوله الدراسات عن كل خطوة: العناية اليومية بالأسنان

كيف يعالج طبيب الأسنان الحساسية؟

العلاج يعتمد على السبب. ومن الخيارات التي قد يقترحها الطبيب ^{1 2 3}:

• الفلورايد في العيادة: يوضع على المناطق الحساسة ليقوّي المينا ويخفف الألم، وقد يصف فلورايد للاستخدام في البيت
• مواد لاصقة أو عوازل: تغطي سطح الجذر المكشوف بطبقة واقية
• حشوة أو تاج أو ترميم: إذا كان السبب تسوسًا أو عيبًا في السن أو حشوة متآكلة
• ترقيع اللثة: إذا انحسرت اللثة عن الجذر، يُنقل نسيج صغير لتغطيته، فيحميه ويخفف الحساسية
• علاج العصب: إذا كانت الحساسية شديدة ومستمرة ولم تنجح الوسائل الأخرى

وإذا كان سبب الألم تسوسًا يحتاج حشوة، فاقرأ حشوات الأسنان: الأنواع ومتى يحتاج السن إلى ترميم

ماذا تخبر الطبيب في الموعد؟

دوّن قبل الموعد:

• أي سن يؤلمك، وهل الألم في سن واحدة أم عدة أسنان
• ما الذي يثيره: البارد أم الحار أم الحلو أم العض
• كم يستمر الألم بعد زوال المؤثر
• هل بدأ بعد تبييض أو حشوة جديدة أو تغيير في المعجون
• هل تصرّ أسنانك أو تشرب مشروبات حمضية كثيرًا

هذه التفاصيل تساعد الطبيب يفرّق بين حساسية العاج وسبب آخر يحتاج علاجًا مختلفًا ³