نزيف اللثة عند التفريش: ليش يصير، ومتى يكون مقلقًا؟

نزيف اللثة عند التفريش غالبًا علامة التهاب، سببه تراكم اللويحة البكتيرية حول الأسنان. وقد يحدث أيضًا من الضغط بالفرشاة، أو من استخدام الخيط بطريقة تؤذي اللثة ^{1 2 3}

كمية الدم وحدها لا تحدد المشكلة. الأهم: هل النزيف يتكرر؟ وهل معه تورم، أو رائحة مستمرة، أو انحسار في اللثة؟ والالتهاب قد يكون موجودًا قبل أن تحس بأي ألم

ليش تنزف اللثة عند تنظيف الأسنان؟

تراكم البلاك والجير

على الأسنان تتكون طبقة لزجة اسمها اللويحة البكتيرية أو البلاك. إذا بقيت عند حافة اللثة وبين الأسنان، تهيّج الأنسجة حولها. فتحمرّ اللثة وتنتفخ، وتنزف إذا لمستها الفرشاة أو الخيط ²

ومع الوقت يتصلب البلاك ويتحول إلى جير. الفرشاة تزيل البلاك الطري، لكنها لا تزيل الجير. لذلك قد يستمر النزيف حتى بعد ما تنتظم في التفريش، والجير يحتاج إزالة عند طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم ²

وهذا يفسر حالة شائعة: شخص ينظف أسنانه الأمامية جيدًا، والنزيف مستمر بين الأضراس. وجود الفرشاة في روتينك لا يعني أنها تصل لكل الأسطح

التفريش القوي أو الخيط بعنف

الضغط الزائد والشعيرات القاسية قد يجرحان اللثة، ودفع الخيط فجأة إلى اللثة قد يسبب نزيفًا في نفس الموضع. استخدم فرشاة ناعمة وحركات لطيفة، ولا تعوّض أيام الإهمال بجلسة تنظيف قوية واحدة ³

وقد يظهر نزيف بسيط لما تبدأ تنظف بين أسنانك بعد انقطاع. تذكر الجمعية الأمريكية لطب الأسنان أنه قد يختفي خلال أسبوع تقريبًا. لكن إذا استمر أو زاد، فهذا يستدعي الفحص، ولا يعني أن الخيط هو السبب الوحيد ³

الحمل والأدوية وبعض الحالات الصحية

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل قد تجعل اللثة أسرع التهابًا ونزيفًا، فالعناية اليومية والمتابعة مهمة في هذه الفترة. أخبري طبيب الأسنان بالحمل وبأي أدوية تستخدمينها ^{1 3}

ومميعات الدم قد تزيد النزيف أو تطيل مدته. لا توقف دواءً موصوفًا بسبب نزيف اللثة. تواصل مع طبيبك إذا لم يتوقف النزيف بسرعة، وأخبر طبيب الأسنان باسم الدواء قبل أي علاج. والسكري والتدخين أيضًا من العوامل المهمة في صحة اللثة ^{2 3}

ما الفرق بين التهاب اللثة والتهاب دواعم السن؟

المصدر: ²

الدم على الفرشاة وحده لا يكفي للتمييز بين الحالتين. الطبيب يفحص اللثة ويقيس الجيوب حول الأسنان، وقد يطلب أشعة لتقييم العظم. فغياب الألم لا يعني أن المشكلة بسيطة، ووجود النزيف لا يعني أنك ستفقد أسنانك

متى يكون نزيف اللثة مقلقًا؟

هذا الجدول يساعدك تختار الخطوة التالية، ولا يشخص السبب:

النزيف المتكرر سبب كافٍ لحجز موعد، فلا تنتظر حتى يصير مؤلمًا. أما صعوبة التنفس أو البلع مع التورم، فقد تدل على انتشار عدوى وتحتاج رعاية فورية ^{1 3 4}

ماذا أفعل إذا نزل دم أثناء التفريش؟

إذا كان النزيف بسيطًا، لا توقف تنظيف فمك. ترك البلاك مكانه يُبقي الالتهاب. خفف الضغط، ولا تحك الموضع بعنف، والتزم بهذا الروتين ^{1 2 3}:

1. التفريش: مرتين يوميًا، بفرشاة ناعمة ومعجون فيه فلورايد
2. ما بين الأسنان: يوميًا، بالخيط أو بفرشاة بينية مناسبة. اطلب من طبيبك أن يريك الطريقة والمقاس المناسب
3. بعد التفريش: ابصق المعجون، ولا تتمضمض بالماء مباشرة
4. الغسول: إذا كنت تستخدمه، فاجعله في وقت غير وقت التفريش
5. الفحص: احجز موعدًا إذا كان النزيف يتكرر. وابدأ تحسين العناية من الآن، لا تنتظر الموعد

لا تحاول تكشط الجير بأداة حادة في البيت، ولا تعتمد على الغسول بدل التنظيف وإزالة الترسبات. الغسول يعطيك انتعاشًا مؤقتًا، لكنه لا يعالج السبب

وإذا كان النزيف واضحًا أو مستمرًا، لا تفرك المكان لتختبره. تكرار التهييج يزيد المشكلة

للتفاصيل عن المعجون والفرشاة والخيط وما تقوله الدراسات عن كل خطوة: العناية اليومية بالأسنان

كيف يعالج الطبيب نزيف اللثة؟

العلاج يعتمد على السبب وشدة الحالة. في الالتهاب المبكر قد يكفي تنظيف عند الطبيب مع تعديل طريقة عنايتك. أما الجيوب العميقة أو التهاب دواعم السن، فقد تحتاج تنظيفًا تحت اللثة ومتابعة أدق، أو تحويلًا إلى أخصائي لثة ^{1 2}

قبل الموعد، دوّن:

• متى بدأ النزيف، وهل هو من موضع واحد أم عدة مواضع
• الأدوية التي تستخدمها
• التدخين، والسكري، والحمل إن وُجد

هذه المعلومات تساعد الطبيب يقيّم حالتك، بدل ما يتعامل معها كأنها مشكلة فرشاة فقط

وإذا كانت عندك زراعة أسنان، فالعناية باللثة حولها جزء من المتابعة. زراعة الأسنان وما الذي يحدد نجاحها

وإذا كان النزيف تصاحبه رائحة فم مستمرة، فالسببان قد يكونان واحدًا. رائحة الفم الكريهة: الأسباب الحقيقية والعلاج